טיפול בחרדה באמצעות הרפואה הסינית
המיוחדות של הרפואה הסינית היא תפיסתה הכוללת של גוף ונפש כמערכת אחת גדולה ומורכבת ומשום כך הטיפול ברפואה הסינית הוא לא רק טיפול בכאבים פיזיים כגון: מחלות כרוניות, דלקות, שרירים תפוסים או מיגרנות וכ"ו כי אם גם טיפול בנפשו של האדם. הרפואה הסינית מחברת בין בריאות הגוף לבריאות הנפש מתוך אמונה כי כאשר הנפש פגועה, היא משפיעה על הפן הפיזי והפוך.
חרדה הינה תופעה נפשית, שכיחה אשר פוגעת באופן ישיר באיכות החיים. בהיבט הפיזי יופיעו סממנים כגון: כאבים בחזה, נשימה מואצת, מחנק בנשימה, הזעה בכפות הידיים, שלשולים או עצירות, לחץ דם גבוה, דופק עולה, סחרחורות, כאבים בגוף ולעיתים אף תחושה של שיתוק. בהיבט הנפשי יחווה הסובל מחרדה תחושות קשות של חוויית סוף חיים, מחשבות טורדניות (מחשבות שחוזרות באותו אופן במשך זמן ניכר), קושי בריכוז, תחושת מתח כללית, רגישות לסביבה, קשיים בתפקוד היום יומי ועוד.
הבנת החרדה בעיני הרפואה הסינית
חרדה גורמת לכיווץ אנרגטי בגוף. דמיינו תחושת פחד שכל רצונכם הוא לצמצם את עצמכם כדי שלא תראו על ידי הגורם המאיים – כך מרגישה חרדה. תחושה של רצון להתכנס בתוך עצמך והרגשה של התקרבות הסוף.
חרדה היא חווית מציאות בה כל אברי הגוף מתכנסים כדי לשרוד, כדי לעבור את האיום הקיומי הזה והיא מוכרת כבעיה פתולוגית בגלל שאנחנו יודעים שאין כאן שום איום קיומי מסכן חיים.
אנשי טיפול מסוימים יגידו לנו ש"הכל בראש שלנו" וזה לרוב נכון רק שזה לא מאפשר לנו להתגבר על המצב וזה לא נותן לנו כלים רלוונטים.
רפואה סינית לטיפול בחרדה מציעה פרשנות אחרת למציאות הזו – הצטברות של עייפות הנפש, התשה, שילוב של תקופת מתח ולחצים יחד עם נסיבות מעמיסות – כל אלה גורמים לאדם להגיע עד קצה היכולת שלו להכיל ולשאת וזה הרקע להתפרצות החרדה – החוויה שאי אפשר כבר יותר לשאת את המציאות. ומשום שהרקע להופעת החרדה הינו חולשה אז הרפואה הסינית לטיפול בחרדה יודעת להציע את מה שהרפואה הזו הכי טובה בו – לחזק.
איברים פנימיים שאמורים לשאת את עומסי המציאות מגיעים לקריסה ומשדרים מצב מצוקה
של סוף חיים וכך העולם הרגשי מצטרף לאותה תחושה כשבעצם מה שהמכונה המופלאה והמדהימה הזו הנקראת גוף האדם מנסה לומר זה – "אני במצוקה גדולה עקב חוסר אנרגיה ואינני יכולה להמשיך כך". כאן בדיוק נכנסת הרפואה הסינית לטיפול בחרדה בכל העוצמה ועם כל הכלים שבאמתחתא : תזונה, הנחיות לפעילות גופנית, תרגילי נשימה, טיפולי מגע, צמחי מרפא, דיקור סיני וכוסות רוח.
מהו הטיפול והמטפל המתאים?
כאשר אנחנו בחרדה, הצ'י, האנרגיה של הגוף נפגעת ודרך פיזורה והפצתה בגוף, כמו שדם אמור להגיע לכל הפינות בגוף כדי לאפשר חיים כך גם הצ'י, מוגבלת וזה המקום המשמעותי ביותר לאבחון על ידי מטפל מנוסה. למעשה בתחומי רפואה רבים אין הבדל גדול בין מטפל מתחיל למטפל בעל ניסיון – כאן ההבדל הוא מהותי והוא מתפרש כהצלחה או אי הצלחה בטיפול בחרדה.
המטפל חייב לזהות את מקור החולשה ולחזק אותו כדי לאפשר לגוף להתחיל בשיקום והתחזקות כדי לתמוך בגוף בעודו מצמצם את החרדה עד שהיא יוצאת מהמערכת.
מטרת הטיפול היא לחזק ולייצר מנוחה ורוגע לגוף כדי שיוכל להזרים אנרגיה בבטחה וביציבות לכל המקומות הזקוקים לה ובכך לצמצם את תחושת המצוקה.
הטיפול המתאים ביותר יחזק את תחושת הרגיעה והביטחון ויקנה הרגשה שאתה נמצא בכיוון של חיזוק ושל התייצבות. השפעת הטיפול צריכה להיות כבר מהמפגש הראשון.
המטפל הנבחר צריך להיות כזה שבדקת ושקיבלת את תחושת הביטחון שהוא מספיק מנוסה שתוכל לסמוך על הליווי שלו.
הדרך לריפוי מחרדה היא לפעמים מבלבלת כי היא דרך של מגמה ולא של אלכסון שיפור רציף ואחיד אבל התמורה היא קבלת חיים ללא תחושת איום וזו המתנה הגדולה מכולן.
שאלות ותשובות
משך הטיפול תלוי בשלושה נושאים : המבנה הנפשי של המטופל, הכוחות שיש לו והניסיון של המטפל. בדרך כלל מדובר על הקלה משמעותית תוך שבועיים שלושה ועל ריפוי מלא תוך מספר שבועות נוספים.
הורמונים הן חומר פנימי המופרש כדי לעזור לגוף לכוון משאבים לתהליך ההריון והלידה וכדי להכינו לקראת השלב הבא. חוסר איזון הורמונלי נוצר בדרך כלל בגלל מצב איברים פנימיים לפני הכניסה להריון והדיקור הסיני יודע להשפיע על איברים אלה ובכך ליצור איזון הורמונלי.
חשוב מאד להיות איתו, להזכיר לו שזה מצב זמני, לתמוך בו, לקבל את המצב ולהבין את המצוקה האדירה שלו.
טיפול מתאים יכול לשנות את הרגשה במהירות רבה ולהתחיל ליצור תחושת התקדמות חיובית.
